| ✈️ Dalla Costarica: l’aereo è la mia culla…ci credi? |
|
|
|
Cara << Test Nome >>,
ti scrivo da un desktop di una camera di hotel vicino all’aeroporto di San Josè in Costarica.
Mi sono fermata qui per una notte dopo il volo dall’Italia per raggiungere poi Santa Teresa che dista dall’aeroporto 6 ore di autobus o 30 minuti di aereo con un volo interno, opzione che ho scelto considerato che l’unica tratta disponibile con il bus era alle 6 di mattina e desideravo sentirmi più libera.
|
|
|
Wow!!! Che volo meraviglioso ho fatto 🙏
Come sempre (da un pò di anni) mi addormento ancor prima che l’aereo decolli!
A dire il vero avevo pensato di scrivere questa newsletter durante il tragitto in cielo viste le tante ore di volo diurno, sono partita da Venezia alle 9.30 del mattino, ed invece nulla!!! Il mio stato di “estasi di pace da volo” è iniziato, come sempre, ancor prima di decollare.Da quando medito, entrare in uno stato di pace profonda e silenzio interiore, stà divenendo sempre più naturale ( e ti garantisco che “parola di lupetto”, per me all’inizio è stata una delle imprese più impegnative della mia vita essendo (al tempo), Miss ansia-Miss controllo e Miss multitasking.Ma, per quanto la meditazione ed il respiro(piano piano ti farò scoprire le magie del respiro), abbiano dato la loro impronta in ogni ambito della mia vita, ciò che mi porta a dormire come una bimba in culla in aereo, è stato il “cambio mentale” delle mie convinzioni.
|
|
⚠️ Ed ora ti chiedo la massima attenzione, perchè i concetti e le mie esperienze che ti sto condividendo, potranno migliorare la tua vita, se tu te lo permetterai.
E sì! Perché per attivare un cambiamento, la primissima cosa indispensabile da fare è:
PERMETTERLO A NOI STESSE!
P.S. ripeti con me:
|
|
| “Mi permetto di aprire la mia mente a nuove possibilità di pensiero perchè ciò che più desidero, è stare bene” |
|
|
Ora ascoltami…
Come la nostra mente può sabotarci, può anche divenire la nostra migliore amica se iniziamo piano piano a “giocare” con lei, facendo si che tutto nella nostra vita inizi a cambiare.
Quando ci guardiamo allo specchio, ciò che vediamo è un corpo fisico, ma oltre quel corpo fisico, c’è molto di più.
Tutto ciò che esiste è energia, comprese noi, e tutto funziona attraverso essa.
I pensieri stessi sono energia che trasformano in materia ciò a cui pensiamo maggiormente.
Perciò la nostra realtà, non è fatta altro che di convinzioni.
Le convinzioni sono un pensiero ripetuto all’infinito (conscio e/o inconscio).
Ecco perché ognuno di noi ha un suo modo di vedere le cose, perché non esiste alcuna realtà ne verità, se non quella che ripetiamo continuamente a noi stesse attraverso i nostri pensieri ( il più delle volte inconsci ), facendoli divenire la nostra esperienza reale.
Uno dei punti chiavi che ho appreso dal Dr. Joe Dispenza, è che abbiamo tutti i poteri per “Cambiare l’abitudine di essere noi stessi”.
|
|
| 🔹 Come?
Hai presente quando dici/pensi:
“Non ho tempo”
“Non riuscirò mai..”
“Se non dormo 8 ore sono irascibile”
“Se non bevo il caffè il mattino non produco”
“Il mio metabolismo è lento come una lumaca”
“Ingrasso solo guardando il cibo”
…etc. Potrei andare avanti all’infinito, vero? 🤭
Bene, praticamente noi grazie al potere della nostra mente e delle nostre convinzioni, facciamo divenire tutto ciò, la nostra realtà.
Capisco che inizialmente se non sei a conoscenza delle legggi della fisica quantistica, ciò può sembrare non vero e potresti dire: “E’ no cara Marika, io affermo tutto ciò perchè a me capita davvero tutto ciò!”
Ed io ti dico: |
|
| “Mettiti in gioco ed inizia ad eliminare dalla tua vita queste tue convinzioni e vedrai come la tua vita cambierà” |
|
|
🔹 Come?
- Evitando di dire queste frasi che sono divenute una tua routine
- Tramutandole con affermazioni esattamente opposte ad esse
Questi 2 passaggi ( che potrebbero sembrare semplici), richiederanno uno sforzo enorme da parte tua.
E proprio per questo io ho iniziato a chiamarlo un “gioco”, perché la nostra mente associa a questa parola emozioni ben più elevate di “difficile”, “impegnativo”, “duro”, “sforzo”, etc..
Ora che ne dici di iniziare questo “gioco” insieme a me? |
|
| 👉🏻 Scegli 2 convinzioni per volta che vuoi cambiare, e se ti impegni vedrai accadere magie.
Tornando a me, io ho deciso di creare la mia nuova convinzione quando viaggio, ed ho iniziato a dire ciò che oggi dico sempre, e cioè che l’aereo è per me una dolce culla, e così è divenuto, ma credimi che prima la realtà era un’altra.
Stessa cosa ho fatto in moltissime altre cose della mia vita, e piano piano ne stò aggiungendo altre.
E’ un processo e come tale richiede tempo, ma dona risultati meravigliosi.
Ti aiuto con degli esempi qui sotto.
- Ricordati di esprimere sempre la tua intenzione ( te l’ho scritta sopra in rosso).
- Abbi pazienza e non ti preoccupare se all’inizio su 10 volte, ti riuscirà 1…..vedrai che poi saranno 2 su 10, poi 3 su 10 e cosi via….( come ci è voluto del tempo per creare le convinzioni di oggi, ti vorrà del tempo per crearne di nuove, ma vedrai risultati immediati)
- Non ho tempo 👉🏻 Ho un sacco di tempo libero/ Ho tempo libero a sufficienza
- Me ne capita sempre una 👉🏻 Và tutto meravigliosamente bene/ Và tutto bene
- Nessuno mi capisce 👉🏻 Le mie richieste vengono sempre ascoltate
- Non ce la faccio 👉🏻 Credo in me stessa
- Le diete non funzionano mai 👉🏻 Ho un bel rapporto con il cibo
- Non mi piaccio 👉🏻 Ho molti lati positivi
- Prima delle 7 non riesco proprio ad alzarmi 👉🏻 Svegliarmi prima mi consente di iniziare la mia giornata al top
- In giro ci sono solo uomini di ……. 👉🏻 Attraggo uomini intelligenti ed interessanti
- Le persone sono cattive 👉🏻 Incontro persone piacevoli ed amo donare loro un mio sorriso
Ora tocca a te! Divertiti!
Mi raccomando, scegli frasi che ti facciano sentire bene perchè il gioco darà i suoi frutti solo nelle nuove convinzioni che vibrano di emozioni positive.…mano mano vedrai che poi riuscirai anche con le altre che al momento provocano in te resistenze.Un passo alla volta ♥️
Ciò che blocca dal creare nuove convinzioni è il: seguire la massa, a tutti noi piace “farci compatire” ( concedimi la parola), hai presente quando una tua amica ti dice: “Sto lavorando tantissimo, sono sfinita” e tu le rispondi “ Guarda io anche, non ho tempo per far nulla”, e poi in coda alla posta la signora davanti a te si gira e ti dice:”Certo che qui mica hanno voglia di lavorare” e tu: “E’ si, e che maleducati che sono”…
DIVERSIFICATI DALLA MASSA, TU SEI UN DIAMANTE CHE BRILLA DI LUCE PROPRIA💎
|
|
| 🦋 Sii affamata di ben-essere🦋 |
|
|
|
“Ognuno di noi può cambiare e migliorare il proprio futuro, ma lo possiamo fare solo ORA, in questo esatto momento, dove non esiste il domani perché il cambiamento risiede nel presente. Respira e ricorda a te stessa che il potere e’ in te, ed e’ vivo in ognuna di noi”
|
|
| 🔴 Ah, un’ultima cosa molto importante!
Se ancora non sei iscritta ad MB, fallo!!
4 meravigliosi percorsi di ben-essere completo ti aspettano, clicca qui per accedere alle informazioni dei percorsi e per iniziare il tuo viaggio di trasformazione.
Io sarò lì con te 💕 |
|
| 👁️ Non perderti la prossima newsletterperché ti parlerò dell’effetto emotivo attraverso le pratiche di meditazione e respirazione.
Ti condivido come anticipazione dei feedback di alcune delle mie meravigliose butterfly.
A presto.
La tua coach
Marika |
|
|
|
|
