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11/12/2019 2025-03-24 18:33Blog
LE ULTIME NOTIZIE DA MB PROGRAM
Per iniziare bene, tieniti informata!
L’ABC del mondo del fitness
Oggi voglio parlarvi delle ARTICOLAZIONI e di quanto sia fondamentale il loro GIOCO SINERGICO per 2 motivi molto importanzi; ottenere risultati concreti e salvaguardare la salute. Lavorare sull tecnica e' cio' su cui ci dovremmo maggiormente concentrare. E per lavorare sulla tecnica bisogna iniziare dalle basi del movimento e cioe’ dal conoscere …
Ho una sorpresa per voi….
Una settimana fa’ ho preso una decisione: aprire un mio canale you tube! I miei intenti sono 2: comunicare I miei concetti in un modo piu’ libero e meno ristretto e veloce rispetto ad IG, e farvi entrare nella mia vita con l’intento di rallegrarvi il cuore e darvi molti spunti …
PRENDITI CURA DI TE…..
Se c'e' una cosa che dimentichiamo, e' proprio quella di prenderci cura di noi stesse! Ma come fare? Sembra cosi semplice a dirsi.....ma, la cura di noi stesse inizia da un lavoro interiore: di amore, di consapevolezza, di attenzioni.....Non e' al di fuori il lavoro da svolgere, bensi da dentro. …
